Monday, August 17, 2009

Tips Menurunkan Berat Badan Ala Tata

 

“Kok Tata makin kurusan sii..?”, seorang teman berkata begitu pas papas an aku mau berangkat kondangan. Dan aku tersenyum merona… ^^

 

Fufufu… Aku mengurus!

 

Apakah rahasianya? Mari kubagi…

 

Sarapan pagiku biasa dan ringan. Kadang bubur ayam, kadang ketoprak, kadang bubur kacang ijo, kadang setangkup roti tawar dan segelas Milo.

 

Makan siangku normal, porsi normal, menu normal. Pokoknya nasi, sayur dan lauk.

 

Naaahh.. kalau malam yang agak beda… Ku cuma makan satu iris pepaya sajah. Selain itu ku juga meratapi nasib dan mengenang2 masa yang lalu. Tidur jarang nyenyak, suka kebangun di dini hari.

 

Ternyata pola hidup seperti itu efektif untuk menurunkan berat badan!

 

Boleh dicoba lho… Hohoho…

 

 

 

Eh..eh…eh… Tar lagi kan puasa sebulan… Hmmm… Kombinasi pola di atas + puasa = masih ada kesempatan untuk turun lagiiii…. Telpon penjahit langganan Mak-ku untuk ngurangin ukuran2ku aaaahhhh…. ^o^

 

 

 

Posted by at

14 comments:

  1. realist craftsman istpAugust 17, 2009 at 7:01 AM

    ini ringan? =))
    wah kita kebalikan ta.. krn pagi & siang aku makan dikit, malem jadi banyak =))

    ReplyDelete
  2. lien linAugust 17, 2009 at 7:24 AM

    makan pepaya tidpa hari bikin kamu makin "ngoceh" nggak ta ? :D

    ReplyDelete
  3. Mbah Kuntet DilagaAugust 17, 2009 at 7:35 AM

    Ya elah Tata...
    dasar manusia sendu kamumah hehehe...
    tapi pasti tambah cantik sekarangmah hehehe...

    ReplyDelete
  4. Johanes JonazAugust 18, 2009 at 12:21 AM

    genap sebulan opname deh....

    ReplyDelete
  5. Tata SuryaAugust 18, 2009 at 5:02 PM

    Hehehe... Ternyata sarapanku ga ringan yah? *jadi malu...*

    Ku malem ga makan karena kan katanya jarak makan ke tidur minimal 2 jam.. Naaaahh... Ku ga bisa begitu...habis makan pasti langsung rebahan dan tiduuurrr.... Potensi ndut tingkat tinggi, to? Makanya ku makan pepaya ajah...biar ga jadi ndut... ^o^

    ReplyDelete
  6. Tata SuryaAugust 18, 2009 at 5:03 PM

    Suaraku makin merdu dunk.... *emangnya aku buruuuuuunnnggg?!*

    ReplyDelete
  7. Tata SuryaAugust 18, 2009 at 5:03 PM

    Aku kan manusia berhati lembut... Hohoho...

    ReplyDelete
  8. Tata SuryaAugust 18, 2009 at 5:04 PM

    Jangan gitu dunk, Jo... Ku tak mau hidupku menderitaaaaa....

    ReplyDelete
  9. realist craftsman istpAugust 18, 2009 at 11:54 PM

    aku pernah baca, ini gak jelas kebenarannya..

    karena orang yg tiap malam makan banyak tapi seharian gak makan, ya gak bakal ndut. semua tergantung dr asupan makanan total hari itu..

    klo menurutku sih asupanmu gak banyak kok. pagi banyak tp malem dikit sih bagus2 aja..:)

    ReplyDelete
  10. Elok Akasia Randu JatiAugust 22, 2009 at 10:14 PM

    mau dunk hehehhehehe :)

    ReplyDelete
  11. Tata SuryaAugust 23, 2009 at 1:46 AM

    Asupan total yah? Baiklaaaahhhh... Mulai perhatiin aaaahhh...

    ReplyDelete
  12. Tata SuryaAugust 23, 2009 at 1:49 AM

    @ Elok: mau apa?

    ReplyDelete
  13. marie oliveFebruary 16, 2010 at 1:54 PM

    kalo aku makan pisang pagi hari,sama minum teh dikasih jeruk nipis. malemnya gak makan,kalo laper ya makan apel.hehhe..tapi tettteeeuuubb susah bok turunnya ;)

    ReplyDelete
  14. Tata SuryaFebruary 16, 2010 at 9:07 PM

    Kayaknya faktor penentu turunnya berat badan adalah pikiran deh.. Cobalah untuk stress..pasti segera terjun tuh berat... Hohoho..

    ReplyDelete

Subscribe to: Post Comments (Atom)